Youth Exchange “ProAct”, 19-25.11.2026, Protaras Area, Cyprus

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Do you often find yourself putting off important tasks? Join the PRO-ACT Erasmus+ Youth Exchange in Cyprus and learn practical ways to overcome procrastination through self-regulation, well-being, and active participation!

Dates: 19.11.2026-12.11.2026

Place: Protaras Area, Cyprus

Deadline: 17.10.2026

PRO-ACT is an Erasmus+ Youth Exchange that will bring together 25 participants and group leaders from Cyprus, Germany, Poland, Latvia, and Portugal.

Through non-formal education, peer learning, and creative work, the project examines procrastination—not as mere laziness, but as a habit connected to stress, perfectionism, low confidence, or digital distraction.

What Will You Do?

    • Identify personal and environmental triggers that encourage delay or avoidance.

    • Test practical tools for time-management, task-prioritisation, and focus.

    • Explore stress-management and well-being practices to help regulate emotional pressure.

    • Compare how different cultures, expectations, and digital lives influence procrastination.

    • Create a personal action plan with micro-habits to apply in your daily life.

    • Design and deliver a local physical dissemination activity back home no later than 30 January 2027.

Accommodation & Logistics

Participants will stay at the SEK Apartments in the Protaras / Paralimni area, sharing a two-room apartment with 3–4 people. Breakfast, lunch, dinner, and two daily coffee breaks are provided during the activity days.

Travel costs are reimbursed up to a maximum of 395€-

We take a participation fee of 50€

More information is available in the InfoPack.

Participant Profile

You can apply if you:

  • Are 18–30 years old (group leaders must be 18+).
  • Are residing in Germany
  • Have a genuine interest in the topic of procrastination and self-regulation.
  • Are motivated to participate in the full program and have functional English skills.

We strongly encourage young people facing barriers or with fewer opportunities to apply, and reasonable adjustments can be arranged to provide necessary support.

Still have questions? Contact Sofiia: [email protected]

    Teilnahmebedingungen:

    1. Nach der elektronischen Übersendung der Anmeldung informieren wir innerhalb der nächsten 7 Werktage nach der Anmeldungsfrist (DATES) per Email, ob du als Teilnehmer_in akzeptiert bist.

    2. Nach der Auswahl der Teilnehmer_innen und der Bekanntgabe einer Zu- oder Absage verpflichtet sich der/die Teilnehmer_in, am Austauschprogramm teilzunehmen und den Teilnehmerbeitrag innerhalb von 7 Tagen auf das Vereinskonto von NaturKultur e.V. zu überweisen.

    3. Wir empfehlen, sollte eine Teilnahme auf Grund von Krankheit o.ä. kurzfristig nicht mehr möglich sein, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Sollte der/die Teilnehmer_in nach der Zusage eines Platzes nicht mehr am Austauschprogramm teilnehmen können, werden die bereits entstandenen Kosten von uns in Rechnung gestellt.

    4. Der/die Teilnehmer_in muss eine Auslandskrankenversicherung für das jeweilige Zielland besitzen.

    5. Der/die Teilnehmer_in verpflichtet sich, ein gültiges Ausweisdokument beim Austausch und bei der Reise stets bei sich zu tragen. Der/die Teilnehmer_in muss sich selbst über die Einreisebestimmungen in das jeweilige Zielland und mögliche Visabestimmungen erkundigen. Sollte eine Einreise auf Grund von fehlenden Ausweisdokumenten nicht möglich sein, muss der/die Teilnehmer_in die für NaturKultur e.V. entstehenden Kosten selbst tragen.

    6. Der/die Teilnehmer_in erklärt mit dem Absenden der Bewerbung, dass er/sie sich bewusst ist, dass eine Teilnahme an diesem Projekt bedeutet, dass er/sie bei allen Programmpunkten anwesend sein wird, und nur nach Absprache der Aufnahmeorganisation von einzelnen Workshops oder Aktivitäten entschuldigt werden kann (z.B. aus gesundheitlichen Gründen). Er/Sie erklärt außerdem, dass er/sie sich aktiv an den durch NaturKultur e.V. kommunizierten Vorbereitungs- und Nachbereitungsaufgaben beteiligen und diese fristgerecht erledigen wird. Dazu gehören mindestens ein Vorbereitungs- und Nachbereitungsskype, ein Teilnahmebericht und eine lokale Aktivität nach Absprache.

    7. Der/die Teilnehmer_in erklärt sich dazu bereit, für die Dauer des Projektes innerhalb einer internationalen Gruppe zu wohnen und zu lernen und sich respektvoll zu verhalten.

    Durch das Senden dieser Anmeldung ist die Zusage zur Teilnahme noch nicht gesichert, da wir nur begrenzt Plätze vergeben können. Sollte es mehr Anmeldungen als Plätze geben, werden die TeilnehmerInnen nach Vergabekriterien ausgewählt und spätestens 7 Tage nach Anmeldeschluss bekannt gegeben.

    Ich erkläre mich damit einverstanden, dass Fotos von mir, die während des Austausches gemacht werden, im Internet und in der Zeitung zu Dokumentationszwecken veröffentlicht werden dürfen.